Programme
Mise à jour du 25 04 2022

Chers amis du Val de Verne,

Toutes les bonnes choses ont une fin, la trêve pascale est maintenant dernière nous.
Nous espérons que vous avez bien profité de cette période en marchant évidemment mais aussi en passant du temps avec ceux qui vous sont proches.

Nous reprenons nos activités avec l’initiation à la marche rapide et nos marches guidées sans oublier notre sortie en car du 1er mai et enfin notre marche des sapins du dimanche 8 mai.


 initiation à la marche rapide

Comme d’habitude, rendez-vous le lundi à 18 heures à l’église de Baugnies pour une allure autour des 6 à 6.5 km/h.
Le mercredi pour une allure autour des 7.4 Km/heure.
N’hésitez pas et venez nous rejoindre pour vous tester.


 Marches guidées

Paulette vous donne rendez-vous :

- ce mardi 26/04, au parking de la Maison de la Forêt à Bonsecours pour une sortie de 11 kms,

- mercredi 04/05, au parking du Carrefour, de Condé (en France), près des pompes à essence, du côté des arbres pour une sortie de 11 kms entre les étangs de Chabaud Latour et Amaury en empruntant la voie verte des gueules noires,

- mercredi 18/05, à la place d’Anvaing au Village d’Anvaing (entité de Frasnes-Lez-Anvaing) pour une boucle de 11 kms (avec une belle montée) en bordure des Ardennes Flamandes.


Les départs sont à 13h30, allure 4.5-5 kms/h.

Merci de confirmer votre participation soit par SMS, WhatsApp ou téléphone +32 473 58 90 43, soit par mail : paulette.bruneel@icloud.com


 Sortie en car

Carine a planifié un nouveau déplacement en car le dimanche 1er mai 2022 à Bouillon.
Marche des Crêtes - Distances proposées : 6 - 12 - 21 - 30 kms
Dans l’après-midi visite du château, l'un des plus grands châteaux forts de Belgique.


 Notre marche des sapins

Le dimanche 8 mai au départ de la verte chasse à Péruwelz pour des distances de 5, 8, 14, 23 & 31 kms.
Les infos seront communiquées prochainement.


Faites-vous du bien par la marche.
Amicalement.
Les Marcheurs du Val de Verne - Péruwelz



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Le Val de Verne … On the move … Ca bouge au Val de Verne
 
Chers amis du Val de Verne,

Voici un petit récapitulatif de nos activités en cours ou à venir :

En cours :

Initiation à la marche rapide :
Le lundi soir pour une allure de l’ordre de 5.5 à 6.0 Kms/heure et le mercredi soir pour une allure autour de 7.5 à 8.0 kms/heure.
Le rendez-vous est à 18 heures à l’église de Baugnies.
Pour celles et ceux qui hésitent, venez faire un test; vous serez surpris ...


A venir :

Ø Marche guidée :
Le mercredi 23 février à 13h30 pour une boucle de 10 kms au départ de Quevaucamps.
Pparking centre culturel Degouis, rue Joseph Wauters.
Il serait souhaitable que les personnes intéressées contactent Paulette par SMS ou par téléphone : 00 32 473 58 90 43 pour indiquer leur participation.
Départ à l'heure annoncée soit 13h30, allure 4.5-5 kms/h.

Ø  Marche éphémère :
A partir de samedi 26 février jusqu’au dimanche 27 mars 2022 inclus, rendez-vous à l’église de Roucourt.
Des parcours fléchés de 6, 11 & 21 kms vous sont proposés. Participation libre et gratuite.
Les informations complémentaires suivront prochainement.

Ø  Marche fédérale :
Dimanche 6 mars : marche en ligne de gare à gare.
Rendez-vous à la gare de Tournai pour des distances de 31 ou 40 kms et à la gare d’Antoing pour une distance de 21 kms.
Arrivée à la gare de Péruwelz. (Salle d’arrivée à confirmer).
Parcours balisés à réaliser à votre rythme.
Ravitaillement organisé dans des cafés sur les parcours.
Vous pouvez prendre le train depuis Péruwelz à toutes les heures 21.
Arrivée à Antoing à heure 29 et à Tournai à heure 37.

Ø  En avril :
Nous vous proposerons une sortie en car en espérant que cela correspondra à une reprise normale de ces sorties (mensuellement ?). Affaire à suivre...


Alors n’hésitez pas et faites vous du bien en marchant…
Venez avec vos amis ...

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Chers amis du Val de Verne,
Cher amis marcheurs, joggeurs,

Pour ne rien rater, voici notre programme des activités proposées en cours ou à venir bientôt.

En cours :

Marche d'entraînement dite "éphémère" :
La marche du Bourgmestre.
Au départ de l’hôtel de ville de Péruwelz deux boucles différentes d’environ 10 kms vous sont proposées.
Elles sont donc cumulables.
Elles sont complètement balisées avec nos flèches en plastique jaune et les autocollants rouges de la fédération.
Ce balisage restera en place jusqu’au dimanche 13 février inclus.


Initiation à la marche rapide :

Nous vous proposons de venir marcher avec nous sur un parcours de 10 km pour corriger la posture du corps et améliorer la technique de marche.
Nous proposons 2 groupes, le premier se rencontre le mardi matin à 8h30 à l’église de Baugnies pour une allure entre 5.5 et 6 kms/heure.
Le second le mercredi soir à 18 heures (église de Baugnies) pour une allure moyenne de l’ordre de 7.5 kms/heure.

Nous vous demandons de confirmer votre présence par email : valdeverne18@gmail.com

L’allure suivie dépendra de la demande du groupe.
Laissez-vous tenter par cette expérience…


A venir :

Notre marche fédérale du 6 février :
Nous vous donnons rendez vous le dimanche 6 février au départ de la maison du village de Braffe.
Les distances proposées seront de 6, 10, 20 et 30 kms.
Départ à partir de 8 heures. Fermeture à 17 heures.
Accueil et restauration au départ et sur les parcours.


Marche guidée :

Paulette nous emmène :
- le mardi 8 février à 13h30 pour une boucle de 11 kms au départ de Beloeil, parking de l'ancienne clinique, esplanade des Docteurs Detrain, rue d'Ath.

- le mercredi 23 février à 13h30 pour une boucle de 10 kms au départ de Quevaucamps, parking centre culturel Degouis, rue Joseph Wauters.

Nous vous demandons de confirmer votre présence directement auprès de Paulette par SMS ou par téléphone : 00 32 473 58 90 43
Les contacts devront se faire à des heures raisonnables en journée pour le respect de la vie personnelle.

Départ à l'heure annoncée soit 13h30, allure 4.5-5 kms/heure.


Notre marche fédérale en ligne :

Le dimanche 6 mars, nous vous convions à une marche fédérale entre la gare de Tournai et la gare de Péruwelz pour des distances de 30 et 40 kms. Une distance de 20 kms est également présentée au départ de la gare d’Antoing (arrivée gare de Péruwelz).

Le parcours est très intéressant, très nature … entièrement balisé. Notez-le dans vos agendas …


Future marche d'entraînement dite "éphémère" :

Une nouvelle marche d'entraînement sera mise en place sur la période mi-février mi-mars.

Nous reviendrons avec les détails en temps voulu.


Je crois que nous avons fait le tour des activités actuelles et à venir, toujours après l'obtention des autorisations dans le respect des règles sanitaires.


Pour les marcheurs affiliés à un club FFBMP, ne pas oublier de faire part à votre responsable assurance votre participation/déplacement dans le cadre de l'assurance Ethias. On ne sait jamais.

Après un pic de contamination au variant Omicron, les experts parlent maintenant d’une accalmie dès le printemps qui pourrait durer jusqu’à l’hiver prochain …
Avec optimisme, nous pourrions donc pouvoir reprendre l’organisation de nos déplacements en car dès le second trimestre ???

Croisons les doigts

Le Bureau du Club Les Marcheurs du Val de Verne - Péruwelz

Nous vous invitons à nous suivre via nos pages :
https://www.facebook.com/marcheursvaldeverne/