Marche nordique


Activité dirigée par Bernard Robette. 

Vous pouvez le contacter en direct via son courriel : berrob@skynet.be ou son tél 0474/77 08 48.


Deux vidéos pour se faire une idée : 

Les bases  de la marche nordique alfa : https://www.youtube.com/watch?v=ZRfXUQYLP8Q

Bienfaits de la nordique : https://www.youtube.com/watch?v=klPQe6uL0AM


La marche nordique nécessite une initiation de base niveau 1 (approche technique et choix du matériel). 

Le club dispose de 6 paires de bâtons, n'hésitez à demander en prêt pour essayer.

4 séances d'initiation sont proposées les 8 - 15 - 22 février + le 01er mars 2025 à 9h30. 
Il faut compter une disponibilité d'1h15 - 30 par séance.

Les inscriptions se font via le lien doodle ci-dessous (si vous utilisez pour la 1ère fois doodle, vous devrez d’abord créer un profil) :

https://doodle.com/meeting/participate/id/b22EvmPb/vote


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Puis initiation niveau 2 pour conforter les gestes, posture, bâtons...

4 nouvelles séances sont proposées les 15 - 22 février,  01er et 08 (selon la demande) mars 2025 à 10h45. 

Il faut compter une disponibilité d'1h15 - 30 par séance.

Les inscriptions se font via le lien doodle ci-dessous :

https://doodle.com/sign-up-sheet/participate/ea6385f4-7a0c-4040-8a8c-31d6176e7def/select


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Vous pouvez aussi cumuler sur le même jour le niveau 1 et 2 :

- à 9h30 une initiation de niveau 1

- à 10h45 une initiation de niveau 2 


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Lieu de rendez-vous : Aire de jeux située au début du Ravel en passant entre la pharmacie et le monument aux Morts de Bury.
Coordonnées GPS : GPS : 50°32'35"N 3°35'38"E /


Selon le nombre d'inscrits par session, Bernard reviendra directement vers vous pour confirmer la date choisie.


Les sorties hebdomadaires, samedi matin, débuteront courant mars pour ceux qui auront participer aux initiations. Distance de +/- 7 kms.


Pour cette activité, proposée par le club Les Marcheurs du Val de Verne - Péruwelz, il est obligatoire d'être adhérent au club.

Le club va souscrire à une assurance pour couvrir les participants aux prochaines sorties.

Merci d'avoir vos cartes de membre lors de cette activité.